魏蔓

避暑 美女市長 辣媽 澳洲 露營 

艷陽
難道中午的太陽就一定是令人刺眼厭惡的嗎??
有沒有可能太陽看起來很有朝氣呢??
或許它也是能夠溫馴的小寵物!!!!
[攝影/SONY]
最近拍了不少天空，因為這幾天天氣好，總覺得有些畫面非得框起來不可。如果覺得大家都拍天空，現在放上反而浮濫的話，那請看看就好，或者給予批評。

運動 James 小琉球 閃電森林 美女市長 

曙光
在色彩喵的BLOG看到曙光這篇文章，我也放上我拍天空的處女作，我也命名為"曙光"。(以下引用的就是色彩喵
的文章)
這照片拍有一年了，去年5/25拍的。
那個時候已經有了 SONY的DSC-P9 (市面上很快就消失的機種，少有人聽過。)，不過我不是拿P9拍的，而是拿當時的年度風雲手機 SonyEricsson 的 S700i 所拍，那時候很信任 S700i 的CCD鏡頭，真的是打死一堆當時的照相手機。(光源充足下，可媲美一般DC。)
手機的鏡頭不比相機，所以直拍光源時光斑比較容易形成，或許是手機的鏡頭比較簡單，所以光斑成直線，本以為在螢幕上看到的光斑不會在成像後出現，沒想到也跟著出現了，就成了這個特殊的景象。
我要拍的主題是，太陽躲在雲後面，光從雲的右邊射出芒線，我當時看到的就是這樣，覺得很美，手機抓了就拍下，到現在我還是覺得這張很美，即使無技巧可言。

熟女 動漫 櫻花妹 歷女 李春姬 

六月
這是現在的我。(波娃
不要起疑，這碰巧又是黑衣服。)
六月要到了，有些部份要改變一下。
趕在那之前，先變了頭髮。(這是還沒抓型，其實我也不太會抓...Orz)

松?大輔 汪詩敏 咖哩 夏至 麵西施 

藍
很棒的藍。
那天我出門準備上班，看到天空天氣很好，就拍下來，不過我的白平衡用錯了，用成鎢絲燈模式，之前拍照忘記調回來，所以整個照片偏藍。
有用"照片商店"調整藍色曲線了，看起來還是偏藍對吧.....Orz
[攝影/SONY]

衝浪 電玩美少女 主播 奶機妹 夏天 

BS新機說明會
三款上市新機都很有競爭力。
自從明碁買下西門子的手機部門後，他們的手機有很大的突破，尤其是軟體穩定性大大提升，現在的BENQ，再也不是以往的國產二線品牌，華碩跟英華達有很大的壓力。
在明碁-西門子下，手機有了新的視野，無論是外型、功能甚至是價格都很有潛力。我不是替他們打廣告，而是我有看見他們的進步，許多客人看到BENQ就不想買，卻不會往後看SIEMENS的字樣，還要我們提醒跟實際操作才能產生共鳴。國產品牌，我看好明碁-西門子。
除了是手機的設計用心，在說明會也頗具巧思，有別於其他枯燥死板的說明會，明碁-西門子營造氣氛，讓現場熱絡，即使不想進貨也會覺得來一趟是值得的。目前除了明碁-西門子，我只看過NOKIA有這麼好的模式。
自私的請SHOWGIRL讓我拍照，她也很配合哩!!愛台灣嗎?!想買國產機嗎?!明碁-西門子是個好選擇。

王建民 上海 宜蘭民宿 熱火 環島 

在哪裡都是自己~~!!(續)
看來大家好像被我嚇到了~~!!!
代班這件事情我只是說我的看法，就像看完電影聊感想一樣。
只是很巧的是這裡是我的BLOG，所以我說話也會比較直接，別跟我對不起，這樣好像是我小題大做。
你們是玩遊戲，我不知情的人當然會有所反應。如果嚇到你們，那應該是我說對不起。
以上。

LOMO 同人展 小琉球 翁滋蔓 2055災難預言 

在哪裡都是自己~~!!
BLOG代班??這我不能苟同。
我向來有話直說，尤其是在網路上。
幾位"代班"的網友，我的記憶不是複寫光碟片，別改寫我對原來網友的印象，開啟自己的BLOG很簡單，就像你們代班那麼容易。
我不是批評，我只是把我的想法說出來。畢竟同一組帳號密碼卻不是只有一個人在用，那麼自己在哪裡??
以上......!!!!!!

上海世博 吳彥祖 夏至 鋼管秀 3D麥田圈 

不想安樂死
當我們年紀越來越大時 是否也有想過我們週遭的長輩年紀不但更大 身體也更不如以往了
昨晚 舅舅從醫院打電話告知外公在急診室中急救
或許因為外公已經住院很久了 所以大家似乎都做了最壞的打算但唯一不變的就是 不願放棄一絲絲讓外公活下去的機會
身為外孫女的我 除了只能在遠方為他祈禱外
真的不知還能為他做些什麼
有時 我甚至覺得我們很殘忍
如果外公能自我表達的話
是否會希望我們幫他把管子拔掉 而讓他走的更有尊嚴呢
但身為晚輩的我們 真的好不忍心阿
 

BJD 貢寮 南非 峇里島 天龍特攻隊 

吃蘋果減肥真好
吃蘋果真好 每天吃一個蘋果可以讓你百病不侵
1. 蘋果鉀離子－預防高血壓  自古至今，蘋果被大家公認為是能夠防止百病入侵的食物。讓我們從蘋果具有 的最基本三種功效－預防高血壓、整腸作用、美白肌膚談起，進而深入探討蘋果的神奇魅力！
託蘋果之福，日本青森縣少有血管障礙疾病的病患---
一般來說，寒冷的地方是中風、腦溢血等血管障礙疾病較多的地區，原因是一到冬天，便有大雪的侵襲，由於氣候嚴寒而且日常食物中含有較多的鹽分。但是也有例外的地區，例如在日本的青森縣高血壓病患比其他地區來得少。曾經有個研究組的調查結果顯示，青森縣高血壓等血管障礙病患比其他地方來得少的原因是託蘋果之福，因為蘋果可以仰制血管障礙疾病的發生。
眾所周知，每年青森縣蘋果生產量是日本第一，和其他東北地方有很大不同的是，的居民每餐飯後一定要吃蘋果，或將蘋果做成點心來吃。
蘋果為什麼有益於身體呢？那是因為蘋果中含有豐富的鉀．它的功能就是排出人體內多餘的鈉離子。人的身體內如果造成血壓上升的鈉離子增加的話，則等量的鉀離子會將鈉離子排出體外，而取得營養平衡。萬一鉀離子缺乏的時候，就會破壞這種平衡狀態，體內的鈉離子會持續不斷增加，而引起高血壓。
一天吃三個蘋果，能夠改善高血壓歐洲人常說：「一天吃一個蘋果，就不用看醫生。」我們詳細說明蘋果所含的營養和它的功效後，就知道為什麼吃了蘋果後，就可不用看醫生了。如前面所述，青森縣民罹患高血壓比例相當低，是因為蘋果中含有鉀，可以改善引起高血壓的鈉離子攝取量，而預防引起生活習慣病－高血壓發生的機會
美國的佛蒙特州曾經以心臟病患和風濕病患多而聞名於世。但是，自從這裡推廣了一種以蘋果醋加蜂蜜，再以熱開水稀釋後來飲用的，所謂「佛蒙特健康法」之後，便大大地改善了心臟病的發生機率，目前此一健康法，還以民間療的方式持續流傳該地。
甚至有烹飪學校的營養師建議高血壓患者一天應該吃三個蘋果，來排出因為吃東西而攝取過量的鈉離子，進而可以改善高血壓病情。另一方面蘋果是一種低熱量的水果，又可以讓人有飽腹的感覺，是高血壓患者值得一試的水果。
2.果膠－整腸、美白
能消除身體疲勞 具整腸作用使腸胃舒暢
蘋果含有稱做「果膠」的水溶性食物纖維。水果的「果膠」雖然是水溶性，但是因為含有大量的水分，吃多了，會讓人有飽腹的感覺外，還有軟化糞便使其易於排出體外和治療下痢等整腸作用。另外也有和優酪乳同樣功用，能夠幫助乳酸菌的繁殖。以前曾經風靡過的「蘋果減肥餐」，就是利用它能讓人覺得飽腹感覺和具有整腸作用，進而達到減輕體重的效果。連續3天將蘋果當三餐吃，據說三天內可減掉2公斤，若覺得太激烈，可將三餐中的一餐改為蘋果餐，自己試過，效果也不錯。
果膠和維他命不同，因為它在高溫下，營養素不會遭到破壞，可以嘗試使用在各種不同的烹飪方法上。
3. 檸檬酸
也是蘋果的另一功效，酸酸甜甜的滋味可以活絡身體各部位機能。比起酸梅、柑桔類水果，酸味較少就是蘋果所具有的檸檬酸之特色。
4. 葡萄糖
蘋果吃起來美味爽口、有益腸胃，食慾不振時是不錯的水果。對於改善夏天體力虛弱、病後復元、宿醉等效果尤佳。另外，蘋果中含有的葡萄糖，雖然沒有特別的神奇功效，不過，它卻是具有容易被吸收，迅速消除身體疲勞的營養素。葡萄糖是點滴內的成分，它提供身體虛弱者的能量和營養，探訪病人時，不少人喜歡選擇購買蘋果，都是因為它具有以上種種好處。

LOMO 8強 比基尼 泳裝 美女市長 

霹靂人物: 女媧娘娘ˋ 玅筑玄華
玅筑玄華
仙靈地界之主，殷族子民所崇敬的女神，
外表高貴優雅，兼備真、善、美之人格特質，個性仁善，懷抱著與世無爭的大慈悲心，
凡事順應天理自然，