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生活工場Family Sale特賣
生活工場Family Sale特賣【聯合報╱陳若齡】生活工場即日起於北中南7家門市舉辦Family Sale特賣會，所有商品1折、3折或5折，當日單筆消費滿600元，再送100元購物抵用券，特賣期間每日前20名消費者，不限消費金額皆送神秘禮物一份。 內湖家樂福、埔墘店、重新店、豐原店、大里店、台南安平家樂福、以及高雄五福店洽詢專線：0800-018-598

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百貨周年慶9/24開跑
百貨周年慶9/24開跑2009年09月04日蘋果日報今年百貨周年慶，9/24由台北微風廣場、京華城、台中中友、台中廣三SOGO等百貨率先開跑，各品牌紛紛祭出比往年更低的優惠，優惠組折扣平均比去年再降2成，也有不少明星商品在今年周年慶首次加入折扣行列，如雅頓的艾地苯濃縮美白純露，上市迄今從未打折，周年慶就下殺5.5折。滿額贈方面，不少品牌為了緊抓熟客而降低高階滿額贈門檻最多降了31%，也有品牌還可當場現折1000元，吸引平時即大手筆的貴客們更死心塌地盡情消費。報導╱美容組 攝影╱陳志淵 部分圖片╱廠商提供 百貨周年慶向來是美妝界下半年重點，為了急追上半年不景氣業績，除了再下殺折扣外，值得一提的是，今年包括COVERMARK、肌膚之鑰、雅頓等品牌，滿額贈高階門檻將調降，讓原本就高消費的熟客，更能享有優惠，如肌膚之鑰的最高門檻從去年3萬2000元降至2萬2000元，肌膚之鑰公關張嘉伶表示，高階門檻也就是非新客的VIP型門檻，今年比去年降低31%，可讓VIP享有更直接的回饋。

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奧黛莉內衣廠拍特賣會 內衣最低3件99元
奧黛莉內衣廠拍特賣會 內衣最低3件99元【聯合報╱記者吳雨潔／台北報導】對抗不景氣，奧黛莉內衣推出大型廠拍特賣會，丁字褲1元起、內衣最低3件99元，連秋冬新品也下殺5折。

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10/6/2008 「日本上班族 打點滴紓壓」
日本上班族 打點滴紓壓



摘錄自：Yahoo！奇摩 新聞 2008/10/5

自由時報 更新日期:2008/10/05 04:09



〔編譯俞智敏／綜合報導〕日本上班族壓力大舉世聞名，不但經常被迫加班，連休假時數也少得可憐，過勞死案例層出不窮。為解決上班族壓力過大、可能引發憂鬱症等問題，日本有腦筋動得快的醫師想出在市中心開設點滴診所，專門讓上班族來此打點滴注射維他命等營養素，迅速補充體力。



位於東京惠比壽區的這家Tenteki10點滴診所今年四月才開張，基本療程是提供五十西西的含維他命葡萄糖液，其他選擇還包括加有膠原蛋白的「全套美容」療程、消除疲勞療程及活力或排毒療程等。



據院長安村隆二醫師表示，現代人睡眠普遍不足，工作時間又長，工作壓力不斷累積，以前上班族可能靠按摩或服用維他命來排解壓力，現在這些療法已經失效，打點滴則只要十分鐘，就能讓人迅速恢復體力，甚至還可預防疾病。安村醫師指出，打營養點滴的效果在二十四小時內最為明顯。



這家診所每天約可吸引五十名顧客上門，白天多半是家庭主婦結伴前來，午餐時間或傍晚下班後則以疲倦的上班族居多，每到週五，診所裡等著打點滴的顧客更是大排長龍。



在打點滴的十分鐘裡，累壞了的上班族可以一邊看電視，一邊跟其他人聊天，暫時放鬆一下心情。一家證券公司高階主管瀨野就說，他每週都會來診所兩、三次，花日幣兩千圓（約台幣六百一十元）做基本療程。瀨野表示，他也曾試過其他的維他命或營養劑，但都比不上打點滴立即有效，再加上目前金融市場持續下跌，他以後說不定應該更常來診所報到。

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8/31/2008 「南市／天天五蔬果+日行萬步+定期檢查　腸癌不找碴」
南市／天天五蔬果+日行萬步+定期檢查　腸癌不找碴



摘錄自：Yahoo！奇摩 新聞 2008/8/31

NOW news 今日新聞 更新日期:2008/08/31 00:00 記者吳順永／台南報導



由衛生署國民健康局補助50至69歲民眾每2年1次免費糞便潛血定量免疫分析檢查，既方便又較一般化學潛血檢查準確，今年尚未檢查的民眾儘速洽詢台南市各區衛生所。



癌症發生率隨著國人高齡化等因素不斷升高，20餘年來高居國人10大死因之首；國內癌症防治在各界長期努力下，國人男女癌症5年存活率已見提升；分別由民國83年37％與59％，提高至目前的40%與63%。



衛生署國民健康局剛出爐的「93-94 年癌症登記報告」 指出，比較90至94年癌症標準化發生率5年變化，男性全癌症增加3.7％，女性全癌症增加2.1%。



值得注意的是，兩性平權雖早已成為全球主流價值，然而，這項衛生署國民健康局剛出爐的「93-94 年癌症登記報告」卻顯示，國人罹患數種癌症的風險，男性癌症發生為女性的1.34 倍；其中，男性食道癌為女性15倍，口腔癌（含口咽下咽）為女性的10倍，此結果與男性嚼檳榔、吸菸、喝酒有關。



比較90至94年癌症標準化發生率5年變化，男性所有癌症增加3.7％，其中增加幅度較高為口腔癌（18％）、結直腸癌（16％）、攝護腺癌（13％）與食道癌（8%）；女性所有癌症增加2.1%，其中增加幅度較高為乳癌（22%）、子宮體癌（21%）與結腸直腸癌（8%）。



依據上述資料及最新衛生統計資料，在在顯示大腸癌除一直高居我國人癌症發生率及死亡率第3位外，死亡率及發生率呈現逐年快速上升趨勢。



大腸癌好發年齡在50歲以後，主要是由大腸內的腺瘤瘜肉癌化所造成，大於2公分的瘜肉約有46％可能含有惡性細胞，腺瘤瘜肉轉變成大腸癌需約10年的時間，如能早期發現可疑瘜肉予以切除，即可避免大腸癌的發生。



依據歐美國家經驗，每一至二年糞便潛血篩檢約可下降18％至33％的大腸癌死亡率，為降低大腸癌對國人健康的威脅，國民健康局從93年開始在全省全面推動50至69歲民眾每2年1次糞便潛血檢查，台南市衛生局自93年至97年8月已累積篩檢約3萬8千人，共發現大腸瘜肉個案746人及57名大腸癌確診個案，其中確診的大腸癌個案約23.6％屬於第一期（Duke A）的個案，顯示篩檢可以早期發現大腸癌，早期接受治療存活率可高達9成，末期大腸癌存活率則不到2成。



台南市衛生局呼籲，預防大腸癌最重要的方法是養成良好的飲食及運動習慣並定期篩檢，50歲以後至少應每兩年1次定期檢查。

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7/21/2008 「錯誤坐姿比站著 脊椎承受一倍壓力」
錯誤坐姿比站著 脊椎承受一倍壓力



摘錄自：Yahoo！奇摩 新聞 2008/7/21

中廣新聞網  更新日期:2008/07/21 13:00



根據統計，18歲到25歲的學生，最容易腰酸背痛，其次為35歲到40歲的上班族，主要的原因，是因為長期坐著工作、或是長久站立，坐姿、站姿姿勢不良，醫師表示，許多民眾有不經意的習慣動作，都會嚴重傷害腰及背部，如果不改正錯誤的姿勢，即使治癒，也可能一再受傷。(林麗玉報導)



台北市立聯合醫院最近有一位女性病患，每天工作回家，還要照顧小孩，常常出現腰酸背痛，雖然做過SPA之後腰痛的情況能夠稍稍紓解，不過幾天之後，肌肉又開始僵硬，最近一週還出現左膝酸痛，吃藥及使用酸痛貼布都沒有辦法改善，到醫院求診才發現，這名女性病患的骨盆傾斜，身體的重心改變，導致左膝承受較多的身體重量，經過醫師進行脊椎調整，及指導正確姿勢，這名病患的膝蓋酸痛不見了，緊繃的腰背部肌肉也輕鬆許多，羅國正醫師表示，一般人會以為坐著比站著，對脊椎的壓力小，不過其實錯誤的坐姿比站姿壓力更大。



醫師表示，以一位 七十公斤 的成人為例，正確坐姿脊椎的壓力大約25公斤，站著脊椎壓力70公斤，不過如果錯誤坐姿，脊椎的壓力高達145公斤，坐著前傾20度拿東西，脊椎壓力更高達200公斤，而正確的坐姿記得臀部要靠椅背，兩腳平穩踏地，髖、膝、踝的彎曲度應該要稍大於九十度，做高椅子的時候，腳下可以墊一個矮凳，至於站著記得要抬頭挺胸，背部打直，縮小腹，盡量不要穿高跟鞋。

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江西沙石農田出現直徑達四五米怪圈
農田驚現怪圈
記者在章貢區沙石鎮樓梯嶺看到一塊農田出現一個直徑長達四五米的大圓圈。據目擊者稱，這個大圓圈是他們在無意中發現的，他們也感到很奇怪，不知道這個大圓圈是怎樣形成的。來源:中國贛州網 作者:周善漢 李鵬 來源：東方網

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7/8/2008 「美研究：忌口少熱量 能抗老延壽」
美研究：忌口少熱量 能抗老延壽



摘錄自：Yahoo！奇摩 新聞 2008/7/8

自由時報 更新日期:2008/07/08 04:09



〔記者洪素卿台北報導〕很多人花大錢尋找抗老秘方，一項最新研究顯示，一天降低三百到五百大卡的熱量攝取，可減少體內發炎情況，連身體內相關老化荷爾蒙濃度也會明顯降低。



日減300到500大卡 就有效果



一天降低三百到五百大卡並不難，例如以烤雞肉三明治替代雙層牛肉漢堡，以清茶替代珍珠奶茶，都各可減少三百大卡。另外，每天一餐完全不吃油炸與炒類食物，或者一天少吃一大碗飯，同樣可以減少三百大卡。



這項研究由華盛頓大學聖路易分校所進行，是美國國家衛生研究院所屬機構提供經費支應的「CALERIE（低熱量飲食長期效應）」研究的一部分研究結果。



CALERIE研究結果顯示，一旦每天減少二十五％的熱量攝取，亦即一天少吃三百到五百大卡，長期下來不但身體內的發炎指標降低、ＤＮＡ損害減少、空腹胰島素值與核心體溫也都比較低。



這次研究亦確認，攸關身體細胞代謝、能量調節的荷爾蒙甲狀腺素T3，其濃度也會在限制熱量攝取一年後明顯降低。



雖然說T3濃度降低是否意味能夠減緩老化過程，仍有待更長期觀察，研究人員仍然認為限制飲食熱量攝取是一個好方法；因為，規律運動、減重可避免一些可能降低壽命的癌症、心血管等疾病發生，限制飲食則具有減緩老化、延長壽命的潛力。



但由於T3降低造成新陳代謝減緩、體重容易增加，規律運動在健康生活型態上仍不可或缺。



用飲食抗老 動物試驗證明



台灣抗老化學會榮譽理事長潘世斌指出，限制飲食可以抗老化、延長壽命的證據，很多年前就已經在動物試驗中發現：嚴格限制飲食熱量的老鼠，壽命可以延長三十％以上。但人類因為壽命太長、生活環境變數又太多，因此一直無法藉由研究來確認。不過，一般仍認為如果能夠降低熱量攝取，對於抗老、延壽應該是有幫助。



降低T3濃度 生命腳步放慢



潘世斌解釋，降低T3濃度的效果類似讓生命腳步放慢，限制飲食熱量除了可以降低因為過度飲食造成脂肪堆積、產生傷害身體的自由基；限制飲食也影響了有關身體代謝調節的甲狀腺素分泌，而甲狀腺素過高或是過低都可能造成老化現象的提早出現，因此調節甲狀腺素對於抗老確實有其重要性。



不過，三軍總醫院社區醫學部祝年豐教授認為，過去也有研究顯示運動比限制飲食更能抵抗老化，和緩的有氧運動可能是更好的選擇。

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4/18/2008 「社會責任是企業DNA」
社會責任是企業DNA 聯合新聞網　2008/04/16



摘錄自：人資e周刊電子報  2008/4/18



企業社會責任 (CSR)已成為全球企業界的新時尚，不跟著做不但落伍，也會失去競爭優勢。統一超商成立至今30年，一直到第7年才開始轉虧為盈，統一超商總經理徐重仁接受本報專訪時指出，轉虧為盈的那刻起，就決定投身社會公益事業。



他說，「經營企業要良心經營，不能因追求利潤，提供消費者不好的因子(DNA)，企業起心動念都要是『正念』。」



1988年統一超商舉辦第一屆「把愛找回來」，以關懷青少年為出發點的活動，撼動了許多民眾的心，因而加深7-ELEVEN持續參與公益、深耕社區和扶助弱勢的決心。徐重仁指出，要把公益活動當成社會回饋去經營，不應先去思考利基點，才會長久，要當成是企業經營。



去年7月12日起，統一超商更率先於每天凌晨1點起至5點，關閉門市騎樓與橫式招牌燈，徐重仁指出，此活動是希望對環保有所回饋，並能影響更多企業加入此行列，但首次落實的成效並不佳，共襄盛舉的企業很少，他希望能再好好宣導推廣此活動，以消費者的角度去拉入業者參與，讓大家一起為我們生活的環境併肩奮鬥。



「起心動念是正念，做得事情就會好。」徐重仁指出，統一超商引進日本清掃學習會，希望透過一年一度的廁所清掃活動，喚醒大眾對生活與環境的重視，但剛開始推廣時，員工也抗議，為了要讓員工了解此活動背後的意義，特別要員工帶小孩一起參與，他說，若只是做表面功夫就會做不來，或是把它當成是一份工作也會做得很辛苦，應從另一個角度去思考，產生的心情就會不同，一旦了解工作價值與意義，企業社會責任就會變成DNA，注入員工與企業文化中，成為企業的核心價值了。





【聯合晚報/記者楊美玲報導/200804516】

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Take, O Lord （更正：本曲目應為 Comtemplative Prayer)
（更正：本曲目應為 Comtemplative Prayer)

謝謝 riviere de paix
及Blinda 修女的提供。請欣賞 Take, O Lord.
我主！我的天主，凡使我遠離禰的，請幫我除去。我主！我的天主，凡領我歸向禰的，請賜給我。我主！我的天主，請使我捨棄自我，並把我完全獻給禰。