魏蔓

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減酸
減酸
人體酸性化---現代人的「百病之源」
健康人的血液是呈弱鹼性的，pH值大概是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。
據一項都市人群健康調查發現，在生活水準較高的大都市裡， 80％以上的人其體液pH值經常處於較低的一端，使身體呈現不健康的酸性體質。
人體的體液偏酸的話，細胞的功能就會變弱，人體的新陳代謝就會減慢，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查卻查不出什麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病。
日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗：
找100位癌症病患抽血檢查，結果100位癌症患者的血液，都呈酸性。據統計，85％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，也都是酸性體質。 
因此，這些醫學專家認為：人體的酸性化是「百病之源」。
◆ 由於酸性過多而引起的病症大致分為四類 --
01. 強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類， 即固體酸性物，易導致骨質疏鬆症等疾病。
02. 強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症，易導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。
03. 酸性廢棄物堆積， 使附近的毛細血管被堵，血液循環不暢，易導致糖血尿、腎炎及各種癌症。
04. 胃腸道酸性過多易引起便秘、慢性腹瀉、尿酸；胃酸過多易導致燒心、反酸、胃潰瘍等。
另外，酸性體質會影響孩子的智力。
◆ 六大原因造成現代人身體酸性化 --
01. 飲食結構不合理 ：
專家指出，科學的飲食習慣是酸鹼食物比例為 1：3，但是現代人飲食中的主食往往是精米、白麵、雞鴨魚肉蛋，而這些都是酸性食物，據分析，這樣的飲食習慣其酸鹼比例正好相反，為3：1。因此，長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的重要原因之一。
02. 運動不足 ：
在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質。 但現代人以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久下來便會導致酸性代謝物長期滯留體內，因而造成體質的酸性化。
03. 過重的心理負擔 ：
由於現代生活節奏加快，人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。當這種壓力得不到釋放的時候，便會對身體造成影響，從而導致體質的酸性化。
04. 不良嗜好 ：
煙、酒等都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙、飲酒，極易導致人體的酸性化。
05. 生活不規律 ：
如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活，都會加重體質酸化。
06. 環境的嚴重污染 ：
由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染，人們攝入這些含有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣，其中的酸性物質也會滯留在體內，逐漸造成體質酸性化。
◆ 自主「減酸」，走向健康 ...
若想擁有一個健康的體質，適度的運動和良好的飲食是不可缺少的，所以平時要多做有氧運動，鍛鍊身體，並保持良好的生活習慣和樂觀、開朗、積極的生活態度。當然，最有效的方法還是從改善自己的飲食習慣入手。簡單地說，就是透過多吃鹼性食物、少吃酸性食物，就能直接調整體內酸性環境。
那些食物最能改善體內的酸性環境呢？
海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話，不妨多吃海帶。
此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼能「中和」體內的酸性物質，也有緩解疲乏的作用。
酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，那麼平時就應儘量少吃這些食物。實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配，譬如燉肉時放些海帶，燒牛肉時加些蘿葡...等等。
★ 常見食物的酸鹼性 :
⊙ 強酸性 ： 蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
⊙ 中酸性 ： 火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、  奶油、馬肉等。
⊙ 弱酸性 ： 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍等。
⊙ 弱鹼性 ： 紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
⊙ 中鹼性 ： 蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、  草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
⊙ 強鹼性 ： 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
◆ 哪些人的身體容易「發酸」:
⊙ 熬夜一族 ...
晚上 1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，儘量吃碳水化合物，這樣隔天才不會很累，可把傷害減至最低。
⊙ 宵夜一族 ...
凡是晚上 8：00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態，這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵，易產生毒素、傷害身體。
⊙ 早餐的「逃兵」 ...
一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，一早空著肚子，體內沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進、體質變酸，長期下來易導致各種慢性病。
⊙ 「 精食 」一族 ...
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃得少，又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧，這類人的腸子老化得特別快，肝功能也會變差，排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始了。
◆ 測測你的體質是否「變酸」了 ---
01. 晨起精神不佳；  02. 夜裡睡不舒服(失眠)；
03. 整天都感到很累； 04. 工作想速戰速決，沒有持久力；
05. 情緒不穩定，容易發怒； 06. 易被蟲咬；
07. 常患皮膚病； 08. 常發燒或感冒；
09. 有高血壓、低血壓、肝病； 10. 有糖尿病、腎臟病、痛風；
11. 經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸； 12. 身體肥胖；
13. 有胃病、胃潰瘍；  14. 有過敏症、便秘；
15. 有哮喘、失眠、神經衰弱； 16. 食欲不振；
17. 牙齦易出血；  18. 傷口易化濃；
19. 喜歡喝(碳酸)飲料；  20. 喜歡吃肉食、油膩食物；
21. 喜歡喝酒；  22. 喜歡吃甜食；
23. 喜歡吸煙。 
研究人員發現，人在25歲時，身體血液就開始酸化，如果你過了30歲，並出現上述 6～8種情況，那你的酸性體質已有相當程度，怎麼辦？！儘快採取「減酸」措施吧！

核死丘 泳裝 正妹 50正妹 長灘島 

燒錄器越來越不耐超
最早以前一直以來燒cdr片我都是用richon理光的;有DVD片後開始亂換牌燒總覺的也沒差;
記得2006/5月前,我的一台benQ－3180A才掛了(燒dvd有問題,cdr可以);所以當時就馬上換了這一台Pioneer 16X DVD±R 燒錄機DVR-A11FX;雖說也蠻強的,但前一二週燒過MP3/VCD後現在變成能燒DVD正常,燒CDR片就沒動作;我想又掛了~太扯了～我這台粉少燒CDR片,累計至今不會超過１5片CDR;通常只燒音樂CD等...........
唉～總覺的現在燒錄器雖越來越便宜但也壞的真快~~~~~~看!

戲水 iphone 睡姿 金門 首爾 

習慣
這幾年養成了一個習慣,
在心情不好或是不開心的時候,
總喜歡一個人坐在家裡樓梯口喝酒抽菸,
而且這幾年的煙癮也越來越大了,
坐在樓梯口的習慣是當初剛搬到這間房子時後養成的,
那時候什麼都沒有,
沒有電視.沒有床……
可以說除了被單枕頭加收音機外什麼都沒有,
連床都沒有,
因為也沒有桌子,
所以吃飯總得坐在樓梯口,
剛開始有些辛苦,
每個月和她的薪水一點一點的把這個家建構起來,
以前我總是把所付出這一切認定是為她做的,
但她總是不認為….
要我為自己,
其實不管是為了誰,
當初的一切都是為了彼此更好所付出的,
如今她以不在我身邊,
有些習慣還是改不太掉,
或許懷念過去的確很蠢,
但沒有這些曾經我想我走不到這裡吧,
我喜歡住在哪個房子,
是因為她喜歡,
因為她喜歡,
所以為這房子付出成為我的習慣,
或許我不是很滿意她當初的決定,
或許不能接受她現在的另一半是我朋友,
但這些都已是定局無法改變什麼,
只是我在兩年的游離後,
卻又讓我們再遇上,
我思考著那是註定??
或是考驗??
還是愚弄??
不管那時什麼樣的安排,
至少我現在過的不算太差,
也許帶點恨意,
但那又如何??
那兩年的執著又有誰在乎了??
當她和他開心的時候誰還在你是個什麼東西啊??
要看透感情的事有時候的確很難,
至少我現在試著看輕許多了………
只是習慣還在,
還是喜歡坐在樓梯口抽著菸喝著酒想事情………
有時侯那樣會讓我清醒很多……..
 

首爾 桂綸鎂 衝浪 母鹿報仇 塞爾維亞 

喔~感覺blue













昨天跟同事過去公司尾牙有邀請~一些藝人過來喔~

竟然看到梁靜茹喔~她真的好瘦喔~但真的是粉漂亮喔~

還遇到陳昇喔~當時現場真的是好higt喔~

全場螢光棒低場面以及安可聲~

讓他們一首接一首低唱~就如同個人演唱會一般!

直到摸彩~偶竟然沒有中獎喔~真的是><

難不成是獎項太少喔~真的是粉失望說~

但偶們單位好像都沒有人中大獎說~


真讓人不僅氣餒起來~,~

金像獎 溯溪 主播 MLB 水之教堂 

參加"TG 蝶園"聚會記實
日前在茱姐的留言板看到慧慈姐公佈的"TG 蝶園"聚會消息,心裡非常高興,因為之前的每次聚會都定在星期六,偏偏苦命的小仙子偶都要上班,雖想參加卻苦無機會參與盛會說.這次的聚會改在星期日舉辦,小仙子偶當然要好好的逮住機會囉....6/3星期天下午,小仙子偶刻意的梳洗一番,把兩鬢的"違章建築"刮除乾淨,原想帶套美美的裝備到會場再好好的妝扮自己,只是孩子們都在家,只好放棄囉....顧不得細雨霏霏,一路由新莊板橋過華江橋狂飆到羅斯福路,找到辛亥路捷運站出口已經是 PM02:45,趕緊撥 x2x6x0x5x1探詢如何進場.手機裡傳出何教授熱情的招呼聲,她很細心的問明偶的所在位置,並明白的告知偶如何停車,及如何找尋到那隱密的聚會場地.按了門鈴後,何教授很快的出現並親切的接待, 令人如沐春風般的毫無陌生的疏離感,的確是個非常熱忱的學者喔!!適時一身桃紅俏女子妝扮的雅琪姐也同時到達,她一頭長髮飄逸,兩綴鬢髮垂掛胸前,一臉豔麗的盛裝~~~好漂亮喔!!三人一同上樓進入會場,哇~~已經有好多姐妹都先到了哩,有 Jone跟她女友.Amy.Miho.惠雯.慧慈.阿喵.小馬.小光.芳蘭,還有"印象盒子"的劉媽.馨儀.小玟,跟"性別人權協會"的王蘋.嘉雯....呵~~~一屋子的美眉ㄝ....Miho穿著一身細肩帶黑紗洋裝,隱隱約約的好性感哩!Amy 的套裝妝扮,跟小仙子偶打扮起來一樣頗有韻味.芳蘭高挑的身材,佩上連身綢緞洋裝加上閃亮的腰鍊子,好迷人ㄝ...桌上擺滿了蛋糕.糖果.甜點,姐妹們邊聊邊吃好不熱鬧!!今天的蛋糕是慧慈姐親手烘焙帶來與大家分享的,其他的甜點美食與晚餐的披薩則是由Amy姐提供的經費,如此的熱忱分享,真的令人感動與讚賞哩!今天的節目由＜印象盒子新視覺系創意組合＞工作室的造型師~程馨儀小姐示範外出淡妝拉開序幕....在劉媽發給每人一份"個人彩妝造型講義"後,馨儀小姐與模特兒開始為姐妹做外出淡裝的詳細示範,先以比自己膚色淺一號的粉底液打粉底,然後按蜜粉定妝,再畫眉毛,刷眼影,描繪唇線塗口紅,打腮紅....然後再以雅琪姐的濃妝來示範如何卸妝,還幫惠雯姐的濃眉做示範修飾,成為一雙漂亮的柳眉...與會姐妹在馨儀的詳細解說下,真是受益良多不需此行喔!上課時,夢娜.ㄚ頭.瑤瑤姐妹們陸續到來,夢娜自己的頭髮已留長及肩,修長的身材配上合宜的時裝,贏得大家的讚賞.ㄚ頭與瑤瑤則爭奇鬥豔,都穿著細肩帶連身洋裝赴會,為會場增生不少光芒說!!晚餐是王蘋姐帶領台灣性別人權協會人員幫忙買回來的披薩,她們細心的買回來四種不同風味的披薩,讓與會姐妹們除了填飽肚子之餘,還能大快朵頤....真是非常感謝她們的熱忱幫忙!!遠赴新竹參加TS聯誼聚會的姐妹:小任.旭寬.心珮.小偉又趕回來與大家相聚,心珮跟小偉還帶著各自的媽媽前來,兩位偉大的母親都非常關切孩子們跟我們整個TG族群的走向,頻頻探詢姐妹們的想法與狀況,其關切之情溢於言表,頗令人感動說!!後來小仙子偶因家人的頻頻催促,只好依依不捨的先行告退,回想這次成功愉快的姐妹聚會,都該歸功於何教授的細心規劃,與圈內姐妹們的熱情參與,希望在下次的聚會時,會有更輝煌的成果!!
citylady　2001/6/4

2010 機車展 瑪法達 8強 可藍 水之教堂 

我的 豐乳腴膂　(2003/1/23)
　一九四七年六月三日入夜，巴黎喜歌劇院絳紅帷幕初揭不久，女高音杜娃兒便扯開胸前襯衫，露出一對豐碩無比的氣球乳房。杜娃兒釋放這對藍色與紅色的龐然大物，好讓它們自由升天。然而她覺得這還不夠徹底，因為氣球的繫繩還綁在她身上，並沒有完全解脫。於是點燃打火機逐一燒破，宣告與女性軀體決裂，不久果然長出滿腮鬍渣。杜娃兒終於如願以償，化做男兒身投身軍戎，宣布她已從「泰麗莎」改名為「泰雷西亞斯」。她還興致勃要朝律師、法官、議員，乃至總統的路上邁進。不料她那肉販丈夫這時闖了進來，發現有個男人穿著妻子的衣服，無心聽此人解釋，誤以為歹徒殺害太太，便與闖客扭打起來。一向嬌弱的泰麗莎這時竟能制服魁武的屠夫，不只把他雙手綁起，還讓他穿上女人的衣服，趁機羞辱他。這是法國音樂家普朗克的喜歌劇《泰雷西亞斯的乳房》第一幕情節，看起來頗有女性覺醒意識。如果我們把場景一轉，正當杜娃兒許多夜晚在喜歌劇院舞台，重複以打火機爆破乳房這個儀式時，巴黎的另一個角落，西蒙．波娃正在燈下奮筆疾書。波娃一個月前才完成那趟聞名的「美國紀行」，此刻埋首趕工女性主義經典《第二性》，以便在兩年後殺青問世。可惜普朗克這齣戲碼，根本不能投契波娃啟蒙精神，甚至背道而馳。因為喜歌劇繼續進行第二幕，屠夫自己操弄起無性生殖，僅只一天便產下四萬零四十九個嬰孩。記者訪問他，沒有女人要如何生小孩。屠夫回答說，靠意志力。記者又問，如何養育食指浩繁，屠夫回答說，兒孫自有兒孫福。他生產的小孩，有的掌控發明專利權，有的賺進無邊無際版稅，那些提倡「人口論」的，說小孩帶來貧窮都一派胡言。這齣喜歌劇在女性主義者眼中的最大敗筆，莫過從前浪子離家的反叛妻子，這時又假扮回吉普賽算命女郎，諄諄告誡前來問卜的人，全世界最美的事莫過男歡女愛。劇終落幕前泰麗莎更叮嚀大家多多努力製造下一代，心甘情願回到肉販丈夫身邊。普朗克會安排保守的結局，回歸傳統性別與家庭價值，跟時代氛圍大有關係。《泰》劇是希特勒占領法國時期，巴黎極少數首演的歌劇，其中充滿宣傳目的。普朗克認為西蒙．波娃的女性覺醒與馬爾薩斯的人口論，都不應是當務之急。面臨德國大軍壓境，法國最重要的是充實國力，中產階級節育引起的人口衰退，尤其是重要警訊。燒掉乳房的女人與無性生殖的男人，都是異想天開不可實現的事，只有兩性共治才有完滿結局。天曉得普朗克那時怎麼想，因為他後來公開同性戀身分。普朗克將這齣戲題獻給作曲家前輩達瑞歐．米堯，歡迎長久在巴西流浪的米堯，能於風雨飄搖一刻，返國共體時艱。普朗克這齣歌劇並非原創劇本，他改編自法國詩人阿波里奈的同名戲劇。歌劇與戲劇版本創作時間相差將近四十年，但是兩者有個巧合背景，兩位作者分別創作於兩次世界大戰低迷氛圍。阿波里奈早在一次大戰前就開始動筆撰寫劇本，但一直到一九一七年才在巴黎首演此劇，他差點無緣目睹盛況，因為隔年便逝於三十八歲英齡。《泰雷西亞斯的乳房》在藝術史上有個特殊地位，那就是阿波里奈推出此劇時，為它下了「超現實主義的戲劇」副題，這也是最早使用「超現實主義」這個名詞的場合。阿波里奈認為「理性主義」統禦歐洲太久，簡直要將文明推向毀滅，一次世界大戰正可看成是它的併發症，因此需要反其道的大幅矯正。日後將「超現實主義」發揚光大的，卻是美術界的米羅與達利。 《泰雷西亞斯的乳房》也不是阿波里奈的原始概念，它源自遠古的希臘神話。兩千年前奧維德《變形記》第三冊裡，就詳細描述泰雷西亞斯的故事。關於泰雷西亞斯失明的傳奇，有一種說法是他偷窺雅典娜入浴時，不幸被女神察覺。雅典娜用手摀住他的眼睛，但當她放開後，泰雷西亞斯便失去視力。泰雷西亞斯的母親是很得雅典娜寵愛的侍女，只好苦苦向主人求情。不料雅典娜無法解開一時使喚的神力，只能退而求其次，賜予盲者泰雷西亞斯三件補償的禮物。其一是泰雷西亞斯有過人聽力，而且能聽懂鳥語。其二是送給他一支通靈柺杖，好讓他此後通行無阻，甚至健步如飛。其三是賦予他預言能力，至少可以藉鐵口直斷求得人世溫飽。泰雷西亞斯因此成為瞽者先知，能為凡夫俗子指點迷津。但我比較不喜歡此版本，因為它沒提到「乳房」這個主題。另一則傳奇是這麼說的，牧羊人之子泰雷西亞斯某天在荒郊野外，看見一對蛇正在糾纏交歡。心浮氣躁的他拿起柺杖追打蛇，不幸活活打死那隻母蛇。不料這是一對神蛇，闖禍的泰雷西亞斯因此被處罰變為女性，胸前長出一對碩大乳房。然而泰雷西亞斯沒有徹底變性，充其量只是男性靈魂披著女性身軀，並且深深感到折磨。泰雷西亞斯過了痛苦的七年，終於等到另一次翻身機會。他再度於荒郊野外看見一對行歡的蛇，這次他小心翼翼，拿柺杖打死公蛇，於是他又變回男兒身。泰雷西亞斯的苦命並沒有因此結束，話說某一日天帝宙斯與天后赫拉行過閨房之樂後，爭吵起哪一種性別比較懂得性愛技巧，能享受更豐富的高潮興奮。兩人唇槍舌劍你來我往，指出對方的性別才是贏家，然而終究無法比出高下。忽然他們靈機一動，想到曾經變男變女，有過切身陰陽經驗的泰瑞西亞斯，便要他前來細說分明。泰瑞西亞斯照自己真實體驗，表示男性其實僅得性愛交歡樂趣的十分之一，女性則十倍於此，因為她們懂得用心而不只是性器官，體會其中的奧妙。宙斯因而占得上風，引發赫拉勃怒撒野，竟然施咒加害泰雷西亞斯導致失明。宙斯同情泰雷西亞斯的無辜，因此賞賜他能懂鳥語的聽力、識途老馬般的柺杖、以及未卜先知的通靈。此外為補償泰雷西亞斯七年女身之苦，將他的陽壽延長為常人七倍。泰雷西亞斯的人瑞先知形象，陸續顯身於許多文學經典裡。最知名的例子，就是伊底帕斯弒父娶母神話中，泰雷西亞斯出現在重要的轉折，擔任預言與解開命運疑雲的占卜者。泰瑞西亞斯的長壽，又讓他在描寫伊底帕斯女兒《安蒂崗妮》一劇，扮演雷同的盲先知。除了在沙福克里斯、優里庇底斯古典希臘悲劇露臉外，泰雷西亞斯死後到了冥界，依舊扮演相同導師身分，但丁在《神曲》尋遍幽冥九重天，一度便靠泰雷西亞斯指點去路。荷馬史詩《奧德賽》，那個始終回不成家的尤利西斯，也曾求助泰雷西亞斯。泰雷西亞斯曾告誡尤利西斯要避開引誘官能享樂的赫利奧斯島嶼，預言他返回家鄉的離奇曲折。不只兩、三千年前的經典，泰雷西亞斯還出現在二十世紀最偉大的小說與長詩裡。喬伊斯援引荷馬《奧德賽》典故的《尤利西斯》，泰雷西亞斯當然還要以二十世紀的算命仙登場。泰雷西亞斯出現在艾略特《荒原》第三部分〈火誡〉，「紫色黃昏時刻，雙眼與背脊＼自辦公桌往上舒伸，人的引擎這時等待＼有如一輛空轉的計程車等待＼我，泰雷西亞斯，雖是瞎子，但曾活在兩性之間＼有皺癟女人乳房的老頭子，能看見＼紫色時刻，催人回家的黃昏時刻＼將那迷航水手帶回家園……」。泰雷西亞斯雖然不是詩中出現最頻繁的角色，但是他雌雄同體的特殊經驗，又有長壽與預言的本質，使他成為見證「荒原」的核心代表。正當與我相似年齡的女性，開始擔心乳癌與切除乳房時，我卻有不同的「泰雷西亞斯情意結」。男人當然也會得乳癌，而且一發不可收拾。因為男性乳腺不發達，只有一層薄組織，因此癌細胞很快就侵蝕到鄰近的皮膚、肌肉與筋膜，發現時往往已擴散蔓延。不過男性乳癌比例只合女性的百分之一，自我觸診也容易一些，因此較不讓人擔心。我操煩的是另外一種毛病，照「男性女乳症」的定義，以食指與拇指掐起乳暈部位，若皮膚厚度超過兩公分，或比腋下皮膚厚，就算是得了男性女乳症。照目前體重發展下去，我可能相去不遠了。更可怕的數據是，據統計五十至七十歲的老人產生男性女乳症的盛行率可高達百分之七十二，想當然爾這是十年後我要投靠的族群。男性女乳症肇因於荷爾蒙失調，雄性激素與雌性激素的比例錯亂所致。男人一生有三個階段容易得女乳症，其一是剛出生的新嬰，因為帶有母體留下的過量女性荷爾蒙，我甚至見識過嬰兒分泌乳汁的例子。其次是青春期剛要發育第二性徵的小男生，這個時期身體產生雄性激素的先驅物質男烯二酮，濃度有可能超過雄性激素睪固酮。男烯二酮易於經由睪丸外的組織，尤其是脂肪組織中的芳香鹼代謝成雌性激素，進而刺激乳房組織增生。第三個階段是肥胖的老男人，因為血液中的雄性激素日漸減少，加上脂肪組織會代謝合成雌性激素，便產生男性女乳的變化。這是較常見生理的男性女乳症，其他像肝硬化、尿毒、肺癌、甲狀腺機能失調、藥物副作用等等，都是病理的男性女乳症原因。精神科還發現，焦慮也會引發男性女乳症，上了年紀還真是緊張不得。生理的男性女乳症通常不需治療，只要留意有無硬塊、潰瘍、分泌物，種種可能的乳癌的病變。統計數字讓人安心，男性女乳症與男性乳癌沒有任何關聯。這說法雖讓人寬慰，卻也帶來沮喪。原來生理的男性女乳症是鬧劇不是悲劇，沒有轉化成莊嚴與崇高的洗滌力量，它到底是生命中不可承受之輕，抑或生命中不可承受之胖？反正，它是這麼不值一提，而且根本不配「泰雷西亞斯情意結」這頂大帽子。倘若十年之後，我已年過半百且胸懷雙波，宙斯與赫拉一時興起，徵召我進宮裁判。我懷疑，那時我根本不是雌雄同體，而近乎去性世代，已對魚水之歡說不出個所以然來。從情慾觀點，男性女乳症簡直毫無探險價值，完全沒有泰雷西亞斯的奧妙體驗。它如今唯一的好處，無非就是隨時警惕恫嚇，如果我再暴飲暴食疏於運動，就等著罹患難纏的夏季乳溝濕疹，或是冬天羞於去泡大眾溫泉池。泰雷西亞斯的天譴，莫非埋藏人類深層潛意識的黑色慾望，想要品嚐雙性戀的顛鸞倒鳳詭異滋味？據說異性戀的人，怎麼也想像不到同性戀的美妙，那種因禁錮施壓而加倍的綻放反彈，正是造物主賜給他們的補償。就像泰雷西亞斯領悟女性品味性愛，十倍細膩於男性。我開始懷疑，當初杜撰希臘神話的人，根本就是異性戀男性沙文，因為他一口咬定，打死母蛇的泰雷西亞斯變成女人，是一種刑罰，是一種低等而痛苦的折磨。所以，我那即將失去乳房的泰麗莎好姊妹，妳們千萬不要學習阿波里奈或普朗克戲劇裡的角色，心想終於可以如願以償，一償當軍人、警察、律師、議員、總統的宿願。誰也說不清哪一種性別比較好，包括那個曾遊走雌雄的長壽先知瞽者泰雷西亞斯。神話學家從沒告訴我們，七年女兒身過後，返回男軀的泰雷西亞斯，到底是如釋重負或者悵惘有失？而，那個勞碌一整天後，到了深夜還不敢怠惰於電動跑步機的當代泰雷西亞斯好兄弟，也深深擔心著，未來的十年，他肚臍以上的半身，會長得越來越像他年邁福態的母親。基於精神科醫生提醒肥胖的老男人，焦慮會惡化男性女乳症，從今爾後我將開始培養喜悅。照顧一對新生如玫瑰花蕾的小乳房，也許是細膩而神祕的體驗，正如妳們即將丟掉束縛大半輩子的罩杯。
文 ◎ 莊裕安

冠軍賽 同學會 BJD 雙J 林志玲 

鴨血 + 鴨血 = 鴨血 & 鴨血 by 鴨血 Dr.鴨血
昨天我吃完晚餐後
跑去書店看我未看完的 抓狂一族
(我決定要重看舊系列的,雖是我國小的漫畫,但我妹介紹給我看的時候等於是跳著看)
但我一到書店卻看到阿源和小羊已經在那裡助陣很久了
可惡的是他們突然跟我說要去吃晚餐
但是不久前的10分鐘我才喀掉一碗大碗的榨菜肉絲麵和大碗的肉燥飯
然後一問之下阿源想吃麻辣鍋~~
(怎感覺最近都在吃火鍋類的,真的是?份攝取會過量要去洗腎了,哪天不敗腎才怪勒)
然後又開始車子騎呀騎的
從東豐路騎到文賢路去........還是繞遠路
怎麼不從和緯路切過去捏? 還切到成功路再切過去文賢路
我說阿源你加92還好我加95都比你貴快5毛大洋
你是要補貼我車油費嗎?
騎了好久
找到了一家叫啥辣典的麻辣火鍋
看了一下菜色是算盤子的
感覺不太好
(吃到飽的麻辣鍋吃習慣了)
肉片非常的少不像吃到飽那樣可以拿過量的肉片
說真的算盤子和吃到飽的有差別
一個像是在吃餿水
另一個則看起來比較像是正常人類在吃的火鍋
當時小羊還唆使我吃
雖然我是還可以吃
我可不想把肚皮養大
所以我看你們吃就好並繼續喀我的 抓狂一族(老闆看我沒吃還跑去拿碗筷給我
算盤子的是嗎? 想陰我多一個人吃多買單幾盤是嗎?)
我說小羊你們偷偷來吃鴨血不怕被 那位張豬頭 小姐發現嗎?
你不約她出來吃??
小羊說約她...等一下又要去載她很遠算了
所以我們就乾脆人手一塊鴨血拍照留念
阿源你的樣子是在主持美食節目嗎??
唉呀!! 這位人客
看你吃成這樣說說這鴨血的口感如何??
說要拍照的人是我
當然也要來假裝吃一個湊湊熱鬧作留念
當然手中不忘拿著 抓狂一族留念(嗯
怎麼看我的膚質依然是這麼的白晰清透,有在保養就是不一樣)
其實拍這些照片是要故意來表一下 豬頭
的
當妳看到這些鴨血時妳會想把螢幕吞下嗎??還有我那手中的 抓狂一族
哈哈哈哈哈哈
趕快來留言甘醮我們吧!!!並且附上上星期和阿源.小羊.豬頭一起去吃壽喜燒的豬頭照片
哈哈~~~ 被騙來吃,還跟妳說有鴨血
想也知道 壽喜燒 怎麼會有鴨血呢??
沒有啦!!
就在妳家附近而已約出來同學幾個聚聚也不錯

夏天 KITTY 又沒叫你撿 李毓芬 LOMO 

大陸人來台觀感
大陸人來台觀感
(一位來台教書的大陸教師對台觀感) 台北的印象 臺北並沒有很多的高樓大廈，街道兩旁的房子也不如上海北京那樣整齊劃一，街道也沒有大陸大都市那樣寬敞。這裡的原因很多，主要恐怕是因為：一，臺灣多地震，臺北處于一個盆地中，不宜蓋高樓；第二，資本主義國家的很多城市都有的問題，我到澳大利亞 的墨爾本也是如此。因為土地屬于私人，一條街很難統一蓋新樓房，所以街道兩邊往往是新樓和舊樓混雜在一起。而社會主義國家往往是反過來，從外表看街道整齊劃一，但服務品質卻大有問題。據說北朝鮮的平壤市街道很寬很寬，從外表看也漂亮得不得了。可是裡 面呢，高樓連電梯都因為沒有電而不開！ 臺北給我的另一個印象就是舒適便利。比如台北的subway（台灣叫捷運，我們叫地鐵）很方便也很舒服，比上海北京的服務好很多。一個是不怎麼擠；二個是大家比較文明，自覺排隊。講到subway，我要講一件小事：台灣subway的每一節車廂，都有幾個priorityseat，也就是我們國內的老幼病殘座，但台灣的subway和公車將此翻譯成"博愛座"。我第一次來台灣時看到這個譯名，心裡就暗暗叫好。這譯名比我們的那個名字好太多了：一，尊重弱勢者的自尊心，不說別人是殘疾人；第二，強調的是要大家獻愛心；第三，這中文名字還挺合乎原來的英文發音﹗這也是台灣人細心的地方。 至于大家讓座的情況怎樣。我平常注意了一下，基本上大家看到有老人，孕婦，殘疾人以及抱小孩的人上車會讓出" 博愛座"。但不是一定如此，也有公德心很差的人。我會在以後講台灣"黑暗面"時說說台北還有一點就是很有文化氣息。比如博物館很多；各個捷運站常常掛些藝術作品（比如畫作，攝影作品等）；中正紀念堂這種重要的群眾活動場所，地上刻上台灣的作家和詩人的名字，簡介以及他們作品裡的妙句；台北的書店也特別多，有些規模很多，裡面裝修得很典雅（比如誠品書店）而且書和雜誌也多，各種類型的書都有，台灣的自由開放從書店裡面的書和雜誌的豐富多彩也能有所反映。 到了台灣自覺不自覺的就要把看到的、聽到的和感覺到的和大陸做個比較。我們去了台北市和基隆市，所以就主要拿這兩個地方做比較。我們所見到的台灣的基礎設施建設乏善可陳，根本看不出來台灣的人均國內生產總值是一萬五美元的樣子。從桃園縣的中正机場出來的那條高速公路，衹有雙向四條車道，連緊急停車帶都沒有。車輛十分擁擠，我們所乘坐的那個大巴的司机，竟然能一邊幵車一邊十分從容地給自己倒上一盃茶喝。我瞥了一眼速度表，時速才30公里。靠！您這也叫高速公路？從台北到基隆的高速公路，一眼就能看出來有的路段是后來加寬出來的，路面的狀況也很一般。 這條高速公路橫貫台北市區，北部沿著基隆河向東北方向延伸，路過台北著名的園山飯店的地方是高架橋，把這座具有中國古典風格的大飯店周圍的景觀破壞殆盡。應該說是市政規划的一個敗筆。 基隆市真的沒什么好說的。和我們一起的一個廣州人說，到基隆就像到了廣州的舊城區。基隆市樓房十分破舊，道路狹窄擁擠，路邊和路兩邊騎樓下停滿了摩托車，路上也有大量的摩托車，交通秩序非常混亂。記得小時候常聽的一首盼望台灣回歸的歌里，面有一句歌詞是"快快見到你美麗的基隆港"我們真的到了基隆港卻是大失所望，說老實話我們見到的基隆港還真算不上美麗。 台北市比起基隆市來，情況好得多。据說台北市下了不少力气對市政設施進行了改造忠孝東、西路沿線還是不錯的。98年才通車的地鐵，修得也不錯，至少在硬件方面可以和香港地鐵媲美，比北京的地鐵要新也比北京的干凈。据說台北市"總統府"前面的凱達格蘭大道，是台北最寬的街道。我想任何一個大陸人看了這條大街，都不會覺得有什么新鮮的，這樣的大街在大陸太普通了，況且凱達格蘭大道也沒有多長。且不說它比不上北京的長安街，就是深圳的深南路就不知道比它長出多少倍去。 台北車站西側有一塊工，地据說已經圍起來三、四年了不知道正在進行什么工程，一直沒有完工的意思，比起大陸各种市政工程的建設速度簡直不可同日而語。從台灣回來看新聞，說北京的四環路即將全線貫通拆遷加上100多公里的高速公路建設，衹用了一年多的時間。我想在市政建設方面，大陸的大城市已經赶上和超過了台北，不光是上海、北京這樣的超大城市，就是很多省會城市以及大連、青島、深圳這樣的非省會城市，也比台北要強。如果要來個兩岸市政建設排行榜，台北也就勉強能排個十几名吧，基隆市可能得排到五十名幵外了。 臺北市民（可能是整個台灣人）對中國傳統節日的重視，絕對比大陸城市居民高。台灣清明節是要放假一天的，而大陸沒有。這還不算，去年的一天，我突然發現臺北市民家家戶戶都在門前燒紙錢，擺香案上香，整個城市彌漫在一種煙霧繚繞中。我覺得好奇怪，後來才知道那天是農曆七月十五﹗我想在大陸的城市裡，絕對沒有多少人還記得在這個日子要祭祀祖先的。 我來台灣在臺北生活得最久，但我不知道該用怎樣的詞語來形容台北。在大陸時就對台北很嚮往（其實不止對臺北，是對整個台灣）。主要是因為台灣流行歌曲的影響。比如"冬季到臺北來看雨"，還"流浪到淡水""走在忠孝東路"（不知道歌名是否如此）等等。從這些歌曲裡，你或許也能感覺得到臺北市是那種溫情憂鬱的都市。因為我基本上呆在學校裡，與社會上的市民接觸比較少，但台北市民溫情的一面，還是有點體會。 以我的房東為例吧。我租的住房在師大路旁邊，就在師大夜市附近。這是我剛來時，邀請我的教授派他的研究生事先幫我租的。房東是個五十多歲的太太，我對她一無所知，她大概也只知道我是從大陸來的，現在在臺大。我與她的交往，大概也就是每個月把房租給她而已。但我覺得她對我還是很客氣。在台灣的兩個中秋節，她都記得送我月餅。她有幾十個房客，我發現她只送月餅給我這個房客，其他房客她沒有送，我想她是認為我是外地人的緣故吧。 新竹這個城市我是不怎麼喜歡的。一個是，交通不便。由于公車少，一旦錯過固定的時間，從交大去街區的很麻煩。我上班在交大光復校區，而我住在博愛校區。有時候上下班必須趕固定時間的校車，很不方便。好在后來，我知道走小路從清華大學穿過也是不遠的。我就每天走路從清華大學穿過。第二個是，新竹的野狗很多。這是台灣的一個普遍存在的社會問題，但似乎臺北比新竹好得多。這些野狗都是被人棄養的，清華和交大校園裡真是野狗滿地跑，我有時早晨上班，走路時一不小心就會睬上狗屎。 但我是非常喜歡新竹這兩所大學的，我覺得這兩所學校學術風氣很好，政治氣氛相對臺大來說要淡薄得多。我在交大時，我看到系裡的教師關係都很融洽，沒有人在教授休息室談政治。但在台大這個系裡，幾乎每天總有教授在休息室談政治，而且系裡分成派系，互相對立。我是外人都看得很清楚他們之間的勾心鬥角。學期結束，系裡舉行茶話會，跟系主任不是一派的人，明明在系裡就不出席。這些我在講臺大時再談。 台灣交通大學和台灣清華大學每年五月有個"梅竹賽"，我不知道這是怎麼來的。反正是兩個學校的學生互不服氣，就以體育運動一較高低。我喜歡台灣交通大學和台灣清華大學，還有個人的情感因素，不想多說。 風城新竹 新竹市是台灣一個人口不到四十萬的小城市。位于台灣本島北端１∕４處。新竹市也是台灣本島最靠近大陸的城市，又由于是台灣科技重鎮，所以戰略位置應該是很重要的，好象駐軍很多。交通大學緊鄰著名的新竹科技園和清華大學。台灣最有名的三所大學就是：台灣大學，清華大學和交通大學。台灣大學是個文理綜合性大學，而清華大學主要以理科見長，交通大學是以工科聞名。據說，新竹科技園裡的老總９０％畢業于交大和清華，其中以交大最多。 我個人感覺，交大是台灣最有錢的大學，因為有錢的校友多，每年募捐款最多。比較交大和臺大，臺大好象比較小氣。例如，我在交大時，所在的系裡，教授休息室訂了好幾份報紙和休閑類期刊，每年會組織一次免費春游。在學期結束時，系裡還可以免費招待教師們去高級餐廳飽食一餐。而臺大卻沒有這些福利，報紙也只訂一份《自由時報》（因為我在臺大這個系裡，民進黨的勢力大）。或許是台灣經濟現在不好的緣故吧，聽說民進黨政府砍了不少教育經費，李遠哲好象為此批評過民進黨政府。 台灣人的友善 五年前在香港飛台北的飛機上，我第一次感受到台灣人的友善。不知是怎麼開始的，我在飛機上與坐在我身旁的台灣人聊起來。他是個外省老兵，去大陸探親回來。他向我抱怨我們大陸的公安坏透了，盡欺侮他老家的親戚（他老家是在湖南常德），看到他拿出臺胞證就老實了。我告訴他，我是大陸大學教師，來台灣訪問。可能那時來台灣進行科技交流的大陸人不多，坐在我前後的台灣人聽到后，都很驚奇，紛紛向我問好，都說歡迎我到台灣來。我當時好感動，畢竟我第一次來"敵區"，再加上來之前臺辦交代了那麼多規矩，心裡是有點不安的，覺得自己好象是孤身一人深入敵穴一樣，不知道一般的台灣人會怎樣看待我這個"共匪"的，會不會對我抱有敵意。現在我安心了。更讓人感動的是一個台灣人，大概四十歲左 右，他告訴我他是去大陸蘇州旅游回來，下了飛機，他一定要陪送我 出機場，當他知道我是去新竹交通大學時，而我下飛機已經晚上７點多了，他很焦急，問我知道怎麼去新竹麼﹖我告訴他，邀請我的教授說他在會在機場出口接我，他才放心與我告別。 我在台灣這兩年，我覺得台灣更象一個傳統的中國社會。台灣人大多數很有禮貌，很熱情。我在交大時，有一次天氣預報第二天有颱風，我一點都沒有在意，因為我從來不知道颱風來了該怎樣，以為不就是刮風下雨。有個教授想到我可能不知道這點，她寫了個便條貼在我office的門上（因為我剛好出去了），但我沒有注意到門上的便條，到下午下班後，她經過我的office發現便條還在門上，就急忙開車到往我住所的路上來追我，告訴我，明天不用來上班，最好待在家裡，買些食物放在冰箱等等。我出門在外，別人這麼關心我，我還只在台灣碰到這麼友善細心的人。 今年上個學期，我給學生上完最後一節課，下課時，這些台灣學生突然一起齊聲對我說："謝謝老師﹗"。剎那間，我是多麼感動﹗我在大陸上了這麼多年的課，從沒有聽到學生在學期結束時對老師說謝謝﹗ 說到台灣人的友善的故事，我有很多很多這種親自體驗。以後如果有時間，我會在我後面的文章中再擇一兩件說說。說這些，希望能給大陸這些目無師長的學生們一點啟發。 懷疑這個人的身份，質疑那個人的動機，能說明什麼孤季 我也奉勸我們大陸網友，少去嘲笑別人的民主制度怎樣怎樣，你真相信共產黨所說的"台灣的民主是荒腔走板的民主"，那你就真的大錯特錯了。我碰到一個到臺大來訪問，悉尼大學的教授，他是八十年代初從中國大陸出國留學的，早已經加入澳大利亞國籍。他感慨萬千地說，他十年前第一次來台灣，到現在一共三次來台灣，感到台灣的民主進步是非常明顯的，絕對不是共產黨所宣傳的"台灣的民主是可笑的民主"。這與我本人的觀察完全一樣﹗ 台灣一發生什麼丑聞，共產黨宣傳部和一些不明真相的人最高興。他們看到別人屁股上有一點不干淨的東西就幸災樂禍，卻無視我們自己屁股上是滿屁股見不得人的東西。並且由此推出，中國人不能搞民主，中國人的素質差，例子就是看看台灣的民主。真不明白，得到這種結論的人是聰明還是愚蠢﹖﹗ 今天的《中國時報》一個與科技交流有關的消息，貼出來，讓大家了解台灣政府還是在開始積極開放。 注意：報道中說大陸科技人士要佔５０％﹗﹗而且以後免稅﹗﹗﹗真是太好了﹗可惜我快回去了﹗﹗哈哈。還有來臺的海外的科技人士，應該也有很多是在大陸出生的華人。至少我現在在台灣碰到的，就有許多是大陸出生已加入外國國籍的華人學者。 但是，台灣的民主還是慢慢在成熟。比如街頭遊行的暴力色彩少了；多數人對統獨矛盾和不再那麼關心了；多數人開始反感意識形態上的你死我活的對決；族群矛盾也慢慢化解（我發現台灣現在的大學生平常交往，好象根本沒有本省人和外省人的區別和敵視，至少北部如此）。政黨輪替民進黨上臺後，雖然它很讓人失望，但要看到這對國民黨而言，是個改過自新的機會。不政黨輪替一下，國民黨現在會吐出取之不義的黨產嗎﹖國民黨現在會試著去擺脫黑金形象嗎﹖ 政黨好象嬰兒屁股下的尿布，這塊尿布髒了，就應該換下來洗一洗。只要你洗干淨了，何愁下次不會換上你呢﹖如果四年的時間，能夠換來一個干淨負責的國民黨，不也很好嗎﹖我想，只要大家理性和寬容的態度對待，台灣的民主會越來越好，越來越成熟的。 台灣的民主制度之我見 台灣的民主制度究竟怎樣﹖中國人究竟適合不適合搞民主﹖這其實是我在台灣最關心的問題，而不是統獨問題。五年來，台灣社會快速變遷，台灣的民主制度究竟是在進步還是在退步﹖台灣式的民主是不是就真的象老共所說的一樣，是荒腔走板的民主，是民主制度的笑話﹖ 從我五年前和五年後的今天所見所聞來看，台灣的民主制度其實還是越來越成熟，進步的因素還是多于退步的地方。我講一件小事來論證我的看法。 大陸人和外國人來台灣，如果呆較長的時間，需要到所在的派出所登記一個外來人口暫住證。我個人體驗，員警的服務態度五年前和五年后是有很明顯好轉的。現在你一進派出所的大門，員警馬上就會問你：先生有什麼事嗎？，然後就請坐，很快就幫你辦好了。五年前雖然也不錯，但絕對沒有現在這麼客氣。 我不是僅僅從這麼一件事推出這個結論的，我也去過其他衙門辦過事，象國科委，出入境管理處，還有台灣大學各個部門。我覺得服務態度比五年前好多了，更不要說跟我們大陸的衙門比。我拿我的這種感受，問過邀請我來台灣的教授，以及一個屬于統派的教授（這兩人我會在以後談）。他們都說台灣以前也是很官僚的，現在衙門的官僚氣少多了。 這個統派教授還說，以前台灣各個衙門也愛推皮球，將你推給這個，推給那個，現在他有時去鄉公所辦事，辦事人員都很客氣，還馬上會給你倒杯茶。他認為政黨輪替還是帶來了很多好處。此人就是我在《給臺獨誠懇的忠言》中提到的那位教授，已經夠統了吧。 這不是為民進黨唱贊歌。這種進步不是執政黨的功勞，而是民主制度本身帶來的好處。對于平頭老百姓而言，最在乎的就是自己的切身利益，是自己到衙門辦事要不要看別人的臉色。既然民主制度能帶來這種好處，大家就會認同這種制度，至于立法院打架，官員貪錢和緋聞，畢竟不關自己的切身利益。而且哪個國家都有，台灣又不是最差的，比大陸好得多。台灣從1986年開放黨禁后，民主運動風起雲涌，到2000年政黨輪替再到現在，這十六年來的社會進步，我想大多數台灣人是有體會的。 當然現在也出現了許多問題。最主要的問題就是國家認同的問題，從總統到執政黨到民眾，似乎對國家的認同都很混亂。然後由國家認同的混亂，引申出執政黨政策上的混亂，再引申出朝野統獨大戰。第二，缺乏公道精神，不能就事論事，好的就說好，坏的就說坏。屁大的事非要與意識形態掛鉤，非要搞成藍綠對決，統獨大戰。 以前還在讀初中時，我就知道台北有個陽明山。黨媽媽告訴我，蔣光頭不顧台灣同胞吃不飽穿不暖，在山上大造自己的行宮。同時還不妨奚落一番蔣光頭已經落草為寇了，因為陽明山本來叫草山。所以陽明山在大陸也是高著名度的地方。 陽明山其實並沒有什麼太好看的風景。一般台北市民上山可能只是去散散步，泡泡溫泉，喝喝下午茶。只有櫻花盛開季節時，才會有許多人上山賞花。這個時候，往往是人山人海，滿山滿地的人，人比花多。台灣人好象有個特點，干什麼事喜歡一窩風。例如買樂透彩，全臺都買瘋了；大陸的兵馬俑來臺展覽，參觀的群眾一共高達幾百萬人次；台北動物園的明星動物國王企鵝生了一只小企鵝，照樣引起全臺參觀熱。我想，台灣人這麼喜歡動物，咱們的政府什麼時候能換個思維，為什么不送給台灣一對大熊貓來"統戰"一下台灣人民﹖我們不是給美國和日本都贈送過大熊貓嗎﹖ 陽明山上有個"陽明書屋"，就是當年老蔣修的行宮。大概是七十年代修建的，根本說不上有多奢華.與老毛在他老家韶山修的"滴水洞"相比，真是小巫見大巫。而且"滴水洞"是修建于大陸人餓死數千萬的59-60年，而台灣到七十年代早解決溫飽了。我的一個結論，老蔣和老毛相比，的確樣樣都比不上。玩權術不如老毛；殘暴也狠不過老毛；奢侈淫亂更不如老毛。蔣不吸煙不喝酒不喝茶，一生基本上還是以一個軍人的標準來要求自己，當然他有點講排場。雖然年輕時在女色方面有點不規矩，但與宋美齡結婚后，就沒聽說他還有什麼緋聞。而老毛，正如《毛澤東私人醫生回憶錄》裡所記載的，毛的一個女友與毛過夜后，對毛的評價"主席真偉大，樣樣都偉大﹗" 全臺走一走（一） 因為我太太和兒子沒有來台灣，所以我一個人去游玩的興趣不大，台灣許多地方沒有去。但在這兒生活了兩年，還是去了不少地方，給大家介紹一下。首先臺北市值得去的地方，首推故宮博物館。臺北的故宮博物館是世界四大博物館之一，來台灣每三個國外游客中就有一個會到這兒來看看﹗用著名的博物館來吸引國外游客的作法，在先進國家中是非常普遍的運作模式。象英國，每兩個國外遊客就有一個會去大英博物館。台灣其實可以做得比英國更好，因為台灣值得看的自然風景不多。我去過臺北的故宮博物館有三次，台北故宮博物館的運作有許多欠缺，在管理，服務以及宣傳上，都比大英博物館差。其實臺北有個歷史博物館的管理和服務，就值得故宮博物館學習，雖然歷史博物館的寶貝比故宮博物館少得多。台 灣人可以自己去看看這兩個博物館，誰的管理和服務好就知道了。 臺北的故宮博物館外形跟南京的中山陵有點類似，幾個字好象是于右任題的。進門口還有一個老蔣的雕像，座基上刻有老蔣遺囑，但我沒有記下來。好象有"勿忘反共和光復大陸"之類的字眼。因為門口有老蔣的這麼一個雕像，給黨媽媽的孝子賢孫們出了一個難題。有一次，我們一個大陸學者真那麼聽黨媽媽的話，就不敢在這兒照相﹗那次開一個兩岸學術會議，主辦單位是台灣大學，拉大家去故宮博物館參觀。參觀完后，大家一起在門口合影那位學者馬上走開，說"我不喜歡照相"。原來他是個官，是東北某個名大學某學院院長，大概還想往上爬吧，才會這麼小心翼翼。大多數大陸來的人根本不聽老共那一套，你說不要站在青天白日旗下，我偏要站在青天白日旗下照像，還要在迎風飄展的青天白日旗幟照，有些當官的也是 這樣。 但也有個別人連中正紀念堂都不敢照相。有個教授，他是平頭百姓一個，我們拉他到中正紀念堂看看，他死活不照像。他認為他到中正紀念堂來看看，就已經違背了臺辦的規定了，哪敢留下"罪證"﹖在故宮博物館參觀時他也是如此，只要有國旗和老蔣的地方，就不照像。我記得我們嘲笑了他半天，他才在故宮博物館裡面的孫中山像前照了一個相，而且一定要拉我陪他一起照合影，大概拉個"共犯"是為了分擔責任吧，真是夠迂腐的了﹗ 至于兩岸的學生，我覺得各有千秋。大陸的學生用功些，邏輯思維能力稍微強些；台灣學生比較感性一點，知識面廣些。學生喜歡的運動，有點不一樣。大陸學生最喜歡足球和籃球，台灣的學生大概是籃球和棒球。我比較愛打籃球，我觀察了一下，台灣學生好象喜歡籃球的還是比喜歡棒球的多，每天籃球場上都有許多人在玩籃球，而且水平不錯，比較敢做動作。 台灣除了這三所一流大學外，還有就是所謂"中字輩"的大學，象：中央大學（桃園），中山大學（高雄），中興大學（臺中），中正大學（嘉義）這是台灣的幾個一流大學（可能還有），我都去演講過。這些大學也是很不錯的，至于其他的大學，可能就很一般了。臺灣的大學，校園一般也很不錯。臺大最有名的風景就是椰林大道。還有傅鐘，傅鐘是記念台灣大學光復后的第一位校長傅斯年先生，是他將北京大學自由民主的校風帶進臺大的。所以傅鐘是台灣大學自由民主的象征。台灣大學的學生社團也真多真是五花八門，我記得還有公開的同志社，就是同性戀社團。所以臺灣大學真的很自由開放，我們國內大概也只有北大可以與之比一比。其他的大學我不一一介紹。 我去過的大學中，台灣的大學有個共同點，好象校園裡都有個湖。印象最深刻的就是，中興大學居然挖了一個人工湖，是中華民國的秋海棠地圖﹗旁邊還有兩個小湖，代表台灣和海南島﹗中央大學裡面的湖居然也叫玄武湖，以此記念南京故都。這種時代留下來的痕跡，有時候會讓我們這些從大陸來的人百感交集。 台灣的大學 我既然是大學教師，當然比較關心兩岸的高等教育。因為這兒的大陸網友多數是大學生或研究生，給大家介紹一下台灣的大學，希望你們能有所了解。 我前面介紹過，台灣最好的大學是：臺大，清大和交大。他們以前的師資是非常落後的，遠不如大陸。現在怎樣，你們可以上網看看各個系所的網頁，文科我不知道，至少理工科遠比我們的北京大學和清華大學強。不服氣，可以去看﹗他們的教師幾乎都是歐美名牌大學博士畢業，而我們的北大清華還有一半的教師沒有博士學位，國外畢業的就更少了﹗其實你們也可以去看看漢城大學，它們也比北京大學和清華大學強。 想想吧，北京大學和清華大學在民國時，就已經是亞洲名校，臺灣大學和漢城大學幾乎毫無名氣。現在希望你們看過別人的網頁之後，再對照自己的學校，有沒有一種無地自容地感覺﹖49年后的從臺灣大學畢業的學生中，有了諾貝爾化學獎得主李遠哲，有了Turing獎姚期智（computer science最高獎，類似諾貝爾獎）。請問：新中國五十年來，怎麼培養不出一個諾貝爾獎或類似的獎來﹖亞運會中國隊拿了150多塊金牌的確可喜可賀，但我們的鄰居拿了諾貝爾獎，並且已經連續三年了。日本經濟已經十多年不景氣，日本府把所有的預算支出都縮減了，但獨獨教育和科研經費反而增加。日本政府提出"21世紀日本要拿５０個諾貝爾獎"，漢城大學校園裡要塊校碑，上面刻有"美國已經有多少諾貝爾獎，日本有多少諾貝爾獎，韓國的諾貝爾獎還是零"，看看人家的企圖心﹗如果哪天韓國有了諾貝爾獎，而號稱世界上最聰明的民族以及世界人口最多的國家，卻沒有諾貝爾獎，我們還有什麼可以說的﹖他娘的，一個這樣的政府，對待沒錢上學的失學兒童，弄了個希望工程，將義務制教育辦成了社會慈善事業的。不以為恥， 反以為榮，卻口口聲聲"要實現中華民族偉大復興"，這不是天大的笑話﹖﹗ 這樣的民族怎麼可能復興，這樣的國家怎麼可能強盛？                         

佐藤摩彌 龍紋身的女孩 泳裝 松?大輔 地面噴血 

吃素不必怕欠維生素B12 / 素食如何吸收維生素B12
吃素不必怕欠維生素B12 / 素食如何吸收維生素B12http://www.vegsochk.org/yueso/ys126/
台北中醫師林沛堂、羅時鴻(現為國防醫學院教授)說：
如果你的身體因為缺乏B12所引起一些異常現象，可由食物中補給：富含B12的食物：全麥、糙米、海藻，或以這些材料製造的食物。
含B12的中草藥：當歸、明日葉、康復力。
為甚麼有人傳說貧血症、惡性貧血是吃素缺乏維他命B12？人類的飲食中如果單單缺乏維他命B12時並不會造成貧血症、惡性貧血；唯有人同時缺乏B12、葉酸及維他命B這些營養素時，就有可能發生貧血症、惡性貧血。
在常見的食物中富含葉酸的食物有啤酒酵母、堅果及綠色蔬菜。
維他命B12要同時吃含鈣的食物人體才能吸收，但只要非常微量的鈣就可以。因為幾乎所有食物多多少少都會含些微量的鈣。
根據西醫所學，在任何教科書、生理學或藥理學也都可以查得到，B12吃進人體後，首先會在胃部，和胃部壁細胞分泌的內泌素結合，形成複合物後，再由小腸段中的迴腸吸收。在迴腸之接受體吸收時，需要有鈣離子之存在，另外婦女在懷孕時，迴腸之接受體密度會增多。換言之，如果我們的生理功能健全，胃功能好，而且食物中含有鈣離子，吃素食的人常吃的食物中含有B12的食物均可以被人體吸收。所以根據西醫所學，只要素食者不過度偏食，都能攝取到含有B12的食物，絕對不會有以下之症狀：巨大型紅血球貧血：紅血球在顯微鏡下看會呈現比正常之紅血球來的巨大。但攜氧之功能卻相對減低很多。所以，缺乏B12之患者，初期容易非常疲勞（即貧血之典型症狀）、臉色蒼白、蹲後再站起來時容易眼冒金星。
神經之壞死：早期會容易有神經炎、神經痛、神經敏感等症狀，嚴重時則會影響到神經之發育(神經髓鞘），甚至神經壞死及引起腦神經之受傷。
惡性貧血：因為胃部胃壁細胞分泌之內泌素不足時，造成B12吸收不良，所造成之貧血。臨床上，常見於胃部切除之病人或胃功能不全之病人。 錄自http://home4u.hongkong.com/health/living/colorpie/hb1.htm
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一切都是最好的安排...
從前有一個國家，地不大，人不多，但是人民過著悠閒快樂的生活，因為他們有一位不喜歡做事的國王和一位不喜歡做官的宰相。國王沒有什麼不良嗜好，除了打獵以外，最喜歡與宰相微服私訪民隱。宰相除了處理國務以外，就是陪著國王下鄉巡視，如果是他一個人的話，他最喜歡研究宇宙人生的真理，他最常掛在嘴邊的一句話就是「一切都是最好的安排」。有一次，國王興高采烈的到大草原打獵，隨從帶著數十條獵犬，聲勢浩蕩。國王的身體保養得非常好，筋骨結實，而且肌膚泛光，看起來就有一國之君的氣派。隨從看見國王騎在馬上，威風凜凜地追逐一頭花豹，都不禁讚歎國王勇武過人！花豹奮力逃命，國王緊追不捨，一直追到花豹的速度減慢時，國王才從容不迫彎弓搭箭，瞄準花豹，嗖的一聲，利箭像閃電似的，一眨眼就飛過草原，不偏不倚鑽入花豹的頸子，花豹慘嘶一聲，仆倒在地。國王很開心，他眼看花豹躺在地上許久都毫無動靜，一時失去戒心，居然在隨從尚未趕上時，就下馬檢視花豹。誰想到，花豹就是在等待這一瞬間，使出最後的力氣，突然跳起來向國王撲過來。國王一愣，看見花豹張開血盆大口咬來，他下意識地閃了一下，心想：「完了！」還好，隨從及時趕上，立刻發箭射入花豹的咽喉，國王覺得小指一涼，花豹就悶不吭聲跌在地上，這次真的死了。隨從忐忑不安走上來詢問國王是否無恙，國王看看手，小指頭被花豹咬掉小半截，血流不止，隨行的御醫立刻上前包紮。雖然傷勢不算嚴重，但國王的興致破壞光了，本來國王還想找人來責罵一番，可是想想這次只怪自己冒失，還能怪誰？所以悶不吭聲，大夥兒就黯然回宮去了。回宮以後，國王越想越不痛快，就找了宰相來飲酒解愁。宰相知道了這事後，一邊舉酒敬國王，一邊微笑說：「大王啊！少了一小塊肉總比少了一條命來得好吧！想開一點，一切都是最好的安排！」國王一聽，悶了半天的不快終於找到宣洩的機會。他凝視宰相說：「嘿！你真是大膽！你真的認為一切都是最好的安排嗎？」宰相發覺國王十分憤怒，卻也毫不在意說：「大王，真的，如果我們能夠超越『我執』，確確實實，一切都是最好的安排！」國王說：「如果寡人把你關進監獄，這也是最好的安排？」宰相微笑說：「如果是這樣，我也深信這是最好的安排。」國王說：「如果寡人吩咐侍衛把你拖出去砍了，這也是最好的安排？」宰相依然微笑，彷彿國王在說一件與他毫不相干的事。「如果是這樣，我也深信這是最好的安排。」國王勃然大怒，大手用力一拍，兩名侍衛立刻近前，他們聽見國王說：「你們馬上把宰相抓出去斬了！」侍衛愣住，一時不知如何反應。國王說：「還不快點，等什麼？」衛如夢初醒，上前架起宰相，就往門外走去。國王忽然有點後悔，他大叫一聲說：「慢著，先抓去關起來！」宰相回頭對他一笑，說：「這也是最好的安排！」國王大手一揮，兩名侍衛就架著宰相走出去了。過了一個月，國王養好傷，打算像以前一樣找宰相一塊兒微服私巡，可是想到是自己親口把他關入監獄，一時也放不下身段釋放宰相，嘆了口氣，就自己獨自出遊了。走著走著，來到一處偏遠的山林，忽然從山上衝下一隊臉上塗著紅黃油彩的蠻人，三兩下就把他五花大綁，帶回高山上。國王這時才想到今天正是滿月，這一帶有一支原始部落，每逢月圓之日就會下山尋找祭祀滿月女神的犧牲品。他哀歎一聲，這下子真的是沒救了。其實心中卻很想跟蠻人說：我乃這裡的國王，放了我，我就賞賜你們金山銀海！可是嘴巴被破布塞住，連話都說不出口。當他看見自己被帶到一口比人還高的大鍋爐，柴火正熊熊燃燒，更是臉色慘白。大祭司現身，當眾脫光國王的衣服，露出他細皮嫩肉的龍體，大祭司嘖嘖稱奇，想不到現在還能找到這麼完美無暇的祭品！原來，今天要祭祀的滿月女神，正是「完美」的象徵，所以，祭祀的牲品醜一點、黑一點、矮一點都沒有關係，就是不能殘缺。就在這時，大祭司終於發現國王的左手小指頭少了小半截，他忍不住咬牙切齒咒罵了半天，忍痛下令說：「把這個廢物趕走，另外再找一個！」脫困的國王大喜若狂，飛奔回宮，立刻叫人釋放宰相，在御花園設宴，為自己保住一命、也為宰相重獲自由而慶祝。國王一邊向宰相敬酒說：「愛卿啊！你說的真是一點也不錯，果然，一切都是最好的安排！如果不是被花豹咬一口，今天連命都沒了。」宰相回敬國王，微笑說：「賀喜大王對人生的體驗又更上一層樓了。」過了一會兒，國王忽然問宰相說：「寡人救回一命，固然是『一切都是最好的安排』，可是你無緣無故在監獄裏蹲了一個月，這又怎麼說呢？」宰相慢條斯理喝下一口酒，才說：「大王！您將我關在監獄，確實也是最好的安排啊！」他饒富深意看了國王一眼，舉杯說：「您想想看，如果我不是在監獄，那麼陪伴您微服私巡的人，不是我還會有誰呢？等到蠻人發現國王不適合拿來祭祀滿月女神時，誰會被丟進大鍋爐中烹煮呢？不是我還有誰呢？所以，我要為大王將我關進監獄而向您敬酒，您也救了我一命啊！」國王忍不住哈哈大笑，朗聲說：「乾杯吧！果然沒錯，一切都是最好的安排！」